大部分课程需要赤脚练习，请保持双脚洁淨，并将鞋放在更衣室外的鞋架上；
请不要携带手提电话进入练习室
在上课前一至两小时内请避免进食
如您曾经受伤或有任何健康问题，请必须告知您的导师
如你正在怀孕或正值经期，请必须告知您的导师
建议上课时和课程结束后喝水，请喝水量请按照导师建议；
请于课堂开始前10分钟到达练习室。迟到者将不能参与课堂；

每一个人都可以练习瑜伽，不是与任何人竞赛。用自己的进度练习，从中寻找身心的宁静。
O2Studio提供的课程大部分为针对性课程，解决身体健康问题，展开你自己的的瑜伽旅程。

当你第一次来到O2Studio，请按照以下步骤上课：

登记
请在前台出示你的会员卡，并登记签字；
 
准备上课
更衣并将你的物品（特别是手提电话）存放在储物柜内；

等待上课
请把鞋脱掉，赤脚走上休息长廊，等待练习室准备好便可进入；

到练习室上课
在课里，可进行交流、询问及静坐，请保持安静，尽情放鬆、充电和享受课堂的乐趣；
 
毛巾
如需要洗澡，可于前台提取毛巾一条，用后放到毛巾收集处；

离开
到前台领取会员卡便可离开。