课程特点：
课程由设计师精心定制，为配合课程的趣味性、针对性和有效性，导师将融合瑜伽、舞蹈、普拉提、营养学及运动学理论为学员定制1对1或1对多的课程。

锻炼目标：
女士体型S形塑造
男士活性肌肉锻炼
健康有效瘦身
柔韧度及力量锻炼
核心力量及体能提升